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前言
早洩是常見的性功能障礙疾病,因此患者在積極治療的同時也應該控制好飲食,那麼緩解男性早洩的食物有哪些呢?
早洩是常見的性功能障礙疾
病,因此患者在積極治療的同時也應該控制好飲食,那麼緩解男性早洩的食物有哪些呢?下面為大傢介紹緩解男性早洩吃什麼比較好,供大傢了解。含精氨酸食物
精氨酸是精子形成的必要成分,經常食用含有精氨酸的食物可“補腎益精”,預防早洩。富含
精氨酸的食物有鱔魚、海參、墨魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜等。動物內臟
動物內
臟中含有較多的膽固醇,膽固醇是合成性激素的重要成分,並且動物內臟中還含有腎上腺素和性激素,可促進精原細胞的分裂和成熟。所以,適量的食用動物內臟,有利於增加精液分泌量,提高性功能。含鋅食物
鋅對於男性生殖系統正常結構和功能維護有著重要的作用,缺鋅可導致“腎陽虛”。含鋅量最高的食物是牡蠣肉,其他如牛肉、雞肉、雞肝、貝類、豆類、蔬菜等都含有一定量的鋅。
富含維生素的食物
新鮮蔬菜及水果中都含有豐富的維生素,維生素A、E、C都可延緩衰老和避免性功能衰退。如洋蔥、荔枝、鬆子等。
含鈣食物
常食用含鈣的食物可刺激精子的成熟,含鈣食物有蝦皮、蛋黃、乳制品、海帶等。
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