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前言
早洩是比較常見的一種性功能障礙疾病，一旦患病對於性生活有很大的影響，那麼有什麼比較好的方法能幫助控制早洩呢？
近年來，有越來越多的男性
被早洩這一疾病所困擾，早洩已經成為危害男性性功能的嚴重疾病，那麼男性有什麼比較好的方法能幫助改善呢？下面為大傢介紹男性如何才能控制早洩，供大傢了解。男性控制早洩的方法
分散註意力法
做愛很投入時，意念都會集中在龜頭上，男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。這時，如果想著其它東西的內容，就會暫時緩解
射精的沖動。機械壓迫法
就是戴上避孕套，一般這樣比直接做愛時間要長。
增強體質
一般體質較好的人做愛時間要長些，所以根本上說要鍛煉身體，並且註意營養。
男性預防早洩的方法
1、建立美滿、健康、和諧的傢庭環境。註意夫妻之間
的相互體貼、配合，一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。2、性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。
3、註意生活要有規律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。
4、預防男性早洩疾病的發生，患者還應該謹慎用藥，現在社會上治療陽痿、早洩的藥物和保健品非常的多，不過還是要對癥下藥，不易長期使用，不能盲目濫用壯陽藥。
5、註意婚前性教育和性
指導。掌握一些性解剖及性生活知識，了解和掌握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利於雄激素的釋放。閱讀推薦：《早洩不吃藥 男性早洩的飲食推薦》
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