早洩使得男人很沒有面子更是男人不發啟齒的痛苦，是男人常見的疾病之一。那麼，如何預防早洩呢？怎樣解決早洩？
三招解決男性早洩
1、用安全套
安全套是一種屏障，使用安全套會減弱男性的性興奮。大多數人會通過安全套而降低陰莖的敏感性，但並不是所有人都可以通過安全套來降低興奮度。目前，一些安全套內加
入了麻醉劑液體或藥物乳膏，具有明顯的延遲射精作用。2、停止刺激方法
專傢介紹，長期手淫可導致早洩的發生，如手淫方法運用得當，還可起到輔助治療早洩的效果，具體方法要求性生活過程中采取女上位，當男性感到要射精時停止刺激，待射精反射消失時再進行刺激，這樣反復訓練以達到對射精的控制。
3、擠壓法
性生活采取女上位，當患者有臨近射精的感覺時停止刺激，女性用拇指擠壓夾住陰莖的系帶處，時間為3秒—4秒，半分鐘後射精反射消失，可以再繼續進行性交或擠壓法練習，每天練習4—5次，可以提高射精閾值，達到治療早洩的目的。
早洩的自我治療方法
1、飲食調節
中國最原始最傳統的治療疾病的方法便是飲食療法。其實，早洩也可以用飲食來調節，男性朋友可以多吃一些壯陽固精的食物，這類食物多含有豐富的鋅元素，鋅不但可以提高人體的免疫力，還是精液和性激素的重要組成成份。例如韭菜、羊肉、動物的腎臟、海鮮、魚蝦、海帶等。
2、按摩穴位
專傢表示，請妻子幫助進行穴
位按摩，既能夠促進早洩的康復，還能加深夫妻感情。早洩的按摩調節可以用手指捏搓陰莖，因為陰莖部位有性神經和血管，對這些部位進行按摩，能起到舒張血管、增加血液循環，促進陰莖的主動勃起。按摩的同時還可以刺激性神經，調理性神經對性信號的反應等。3、心理調節
由於早洩的病因中心理因素占一部分，比如性生活時，心理緊張、生活工作壓力都能導致早洩。因此，男性早洩的調理首先要有一個平穩的心態，消除負面的心理情緒，樹立健康的性心理，保持樂觀的態度。良好的心態對疾病的治愈有著積極的作用。
4、體育鍛煉
體育鍛煉是預防、治療
疾病的最好方法之一，對於男性早洩的調理也具有重要的意義。專傢表示，適度進行體育鍛煉能夠強健體魄，在促進早洩的康復上同樣有效果。具體的運動項目可根據個人而定，但強度不宜過高，也不宜過低，慢跑、遊泳、爬山、球類運動等都是不錯的選擇。如何預防早洩
（1）解除精神緊張，清心寡欲，戒指房事。
（2）掌握性生活規律，如果身體處於疲勞狀態，不要進行性生活。
（3）發生早洩次數較多的人，最好暫時停止一段性生活。
（4）如果發生了早洩，女方更加親切的關懷和體貼，幫助男子消除心理上的恐懼。
五大早洩“陷阱”莫陷入
1、以不能引起女方性交快感視作早洩：
男女性功能發揮，有一個“男快女慢”的特點，男子表現為勃起迅速，很快進入性高潮而射精；相反，女子表現為性興奮出現較慢，一般要經過十幾分鐘，甚至更長一些時間才姍姍來遲。
這是天生的差別，所以男子射精發生而女方根本未達到性高潮，這是司空見慣的事。對於此種情況，至多是一個性交配合上的性生活不和諧問題。
2、新婚早洩就會一輩子早洩：
新婚階段容易發生早洩，這裡有幾個原因：第一，新婚階段性興奮會特別高漲，對性生活充滿憧憬與向往，既新鮮又好奇，很容易激發射精；第二，未婚階段性器官中精液積蓄，可以產生飽脹性刺激，新婚恰逢性生活，容易較快射精；第三，剛開始性生活，夫妻之間尚未達到滿意配合的境界，性功能的發揮也沒有完全進入正常狀態，易出現射精過早；第四，畢竟剛開始性生活，精神與心理上多少有些想法，例如不知道自己行不行？是不是這樣進行？女方究竟是否滿意？過去有手淫會不會礙事？等等。這種精神因素會乾擾性功能發揮，引起早洩也就情有可原了。
3、久未性交後一旦性交發生早洩，擔心自己性功能有了問題：
其實，射精時間出現
的快與慢，與性交間隔時間的長短之間存在著一個反比關系。也就是說，性生活頻繁，每次性生活之間的間隔時間短，性交時射精出現較慢。相反，性生活不多，在長久無性生活的“性饑餓”狀況下，性興奮驟增，一旦性交就會較快出現射精。所以對於這種偶爾因久未性生活，一旦性交出現的早洩，不能視作是性功能有障礙。4、認為早洩必然導致勃起功能障礙：
早洩與勃起功能障礙的發病機理不一樣，因此，相互之間並無因果關系。但的確有些病人，在發生較長時間早洩後，又發生了勃起障礙，這是心理因素作怪，長期早洩，自己已經心煩意亂，每次房事都惴惴不安，生怕性生活質量不好，生怕妻子不滿意，於是心理上緊張、焦慮與擔心，這些心理因素足以引起勃起功能障礙。假如真的受到女方嘲笑、挖苦和責備，等於火上加油，越發會帶來心理創傷，加重勃起功
能障礙。5、與他人比較，自己射精較快即是早洩：
這更是大錯特錯了，這種與他人比較完全不必要，因為每個人的性生理活動不一樣，而且性生活經驗與性生活頻率也不完全相同，沒有可比性，因此不要這樣去做。
溫馨提示：早洩使男人很痛苦，嚴重一些男人的幸福，更是夫妻感情出現危機的一個因素。那麼早洩的男人不必自責了，趕緊來嘗試小編為您盤點的治療早洩秘方吧，同時記得不要陷入早洩陷阱。
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