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早洩是男性疾病中的常見病，早洩最主要的還是男性心理問題。生活中有很多因素，會導致男性早洩疾病。那麼，男人應該如何預防呢？

　　早洩是男性最常出現的性功能疾病，會給夫妻性生活帶來阻礙，也是男性健康常出現的問題，因此男人就需要通過一些方法預防早洩的發生，保持和諧甜蜜的性生活。

　　男人早洩有什麼危害？

　　1.男性不育

　　早洩嚴重時是很有可能造成男性不育的，這類患者射精反射過度敏感，一有性活動或性刺激立刻就會射精，陰莖甚至都沒有進入陰道，因此精子也不可能進入女性體內

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　　2.勃起功能障礙

　　一些早洩患者因為無法及時的治療，或因一兩次

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　　3.給男性帶來心理壓力

　　患有早洩後，男性不可避免地肩負

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　　4.早洩會影響夫妻感情

　　如果有早洩，在性生活中，妻子的性-要求不能得到滿足，長期影響下，必然會影響到夫妻的感情，進而造成傢庭不和睦。

　　如何預防男人早洩？

　　1、男性應該遠離煙酒，同時少吃一些辛辣食物，以減少對身體的

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　　2、男性朋友應該避免色

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　　3、生活起居要有規律，在平時多加強運動，比如打太極拳、練氣功等都非常有益於自我身心健康和精神的調

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　　4、男性朋友可以適當改變同房的時間。通常人們都會在晚上進行性生活，但如果將它改為睡醒的時候，此時身體的疲勞已經解除，男性的精力比較旺盛，相信同房的質量會有一定的提高。

　　5、夫妻雙方都應該多了解一些有關性的知識，對男女之間性反應的生理性差異要明確，消除夫妻間的誤解，適當的掌握性生活中的必要的性技巧。

　　這些預防男性早洩的方法，大傢都記住了嗎?如果想要讓自己在性生活中有更加出色的表現，那麼就必須做好預防早洩的工作，當受到早洩問題影響的時候，也不要盲目用藥，避免造成更多不利影響。