前言
中老年男性由於身體漸漸衰老，在性生活上會出現早洩，甚至斷絕了性生活。那麼，中老年
男性如何緩解性早洩呢？一起來看看吧！
現在，早洩已在男性中變得比較普遍，困擾著不少的男性朋友。人們以為隻有年輕人會出現早洩，殊不知，中老年男性也會出現早洩。如果沒有得到及時的治療，就會隨著年齡的增長，導致性能力的下降，進而影響性生活的質量。那麼，老年性早洩是什麼原因導致的？
老年性早洩是什麼原因導致的？
專傢表示，對於一些精力比較旺盛，生活質量比較講究的中老年男性朋友來說，還
是挺註重性生活質量的。但是早洩的出現，讓這一切都受到了影響，因此，常常苦惱。那麼，老年性早洩是什麼原因引起的?專傢指出，首先就是年齡的原因。大部分的老年人患有早洩就是由於年齡的增長，導致身體機能的下降，尤其是性功能的降低，在進行性生活時，就很有可能由於自我控精能力底下而導致早洩的現象。
還有過於疲憊。多年的高壓工作，導致壓力排泄不出，使男性朋友們身心疲憊。因此很多人到了年老也沒有精力進行高質量的性生活，就會時常匆匆射精，進而導致習慣性早洩。
老年人嗜好煙酒也是導致其早洩的一大原因。長期吸煙可導致陰經微小動脈痙攣，發生供血不足而致陽痿。長期酗酒者肝功能遭到損害，影響激素分泌，而且慢姓酒精中毒患者的末梢血管和神經也遭受到不同程度的損害造成中老年人早洩的原因。
另外，老年朋友們在年輕的時
候由於註重生活質量，或者是一些不良的生活習慣，在年輕時候並不會有什麼不良後果。但是上了年紀之後，這些由於年輕時的毛病引發的嚴重後果就會一一的找上門來。這就提醒了我們的廣大年輕朋友們，在生活中一定要註意養成良好的生活習慣，控制自己對於煙酒的攝入，做好養生，鍛煉好身體。中老年男性預防早洩的方法
1、多參加鍛煉：尤其是老年朋友
，身體素質比較差，身體的機能也是逐漸的衰退，平時更是要多參加體育鍛煉，應該要多參加一些有益身心健康的文體活動，如聽音樂，健身房鍛煉，調節情操，增強體質等，這些都有助於防治早洩。2.註意飲食：做好食物的調理，那這對早洩也是會有幫助的，那平時的飲食生活中，可以多吃一些含鋅比較豐富的食物，海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要經常服用一些海藻類食物，如海帶、紫菜等。男性精液中含有較高濃度的鋅，鋅可以保證男人的性功能。
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